Frauen und Männer

Aufwärmen mit flotten Schritten, jeden Muskel bewegen, den Kreislauf in Schwung bringen.

Koordinationsübungen, Gleichgewichtsübungen und Übungen zur Stärkung der Muskulatur.

Kleingeräte kommen zum Einsatz. Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, der Reaktionsfähigkeit und des Gleichgewichts.

Alles nach flotter Musik und mit viel Spaß.

zur Belohnung Stretching und Entspannung.

Möchten Sie mitmachen? Dreimaliges Schnuppern bieten wir an.

Trainingszeit:

Dienstag 16:00 Uhr - 17:30 Uhr

Abt.Leiterin:

Elke Kulinna

Fon: 0 23 51 / 6 03 67 mobil: 01 70 / 2 80 89 51