Power Fitness für Frauen und Männer

Trainingszeit:

Montag 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Abt. Leiterin:

Silke Bäcker

Fon: 0 23 53 / 66 75 00

Musik und Bewegung wird bei uns "groß" geschrieben. Anfänger werden nicht überfordert und das Alter spielt keine Rolle.

Einmal schwitzen wir ab beim Fatburner (Ausdauertraining), um das nächste Mal den BOP (Bauch - Oberschenkel - Po) zu straffen.

Dazwischen gibt es noch eine Menge Übungen, die Spaß machen.

Die Cooldown- Phase belohnt uns dann alle für‘s Mitmachen.

Na, neugierig geworden?

Wir freuen uns über jedes neue Gesicht.