Ein präventives Angebot im Wasser für Erwachsene

Neuer Trainingsort

Lehrschwimmbecken Lösenbacher Grundschule

Trainingszeiten:

Donnerstag 13:30 - 14:15 Uhr Kurs 1 (Frauen)

Donnerstag 14:15 - 15:00 Uhr Kurs 2 (Frauen)

Freitag 12:00 - 12:45 Uhr Kurs 3 (Frauen)

Freitag 12:45 - 13:30 Uhr Kurs 4 (Frauen)

Trainingsort:

Lehrschwimmbecken Lösenbacher Grundschule

Leitung:

Renate Friederichs

Fon: 0 23 51 / 8 49 74

Termine nach Anfrage:

Diese Kurse sind sehr gefragt und daher sehr schnell ausgebucht.

Erkunden Sie sich bitte unter der oben genannten Telefonnummer über Beginn und Belegung der Kurse.

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt dieses spritzigen Bewegungsprogramms. Gezielte Übungen und ergänzende, spielerische Formen der Gymnastik verbessern die Kondition.

Bei diesem Fitnesskurs kommen die positiven Seiten der Wassergymnastik für Gesundheit und Wohlbefinden in idealer Weise zur Wirkung.

Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System, der Auftrieb entlastet und schont die Gelenke und das warme Wasser entspannt die Muskulatur.

Für dieses Angebot hat der Verein das Gütesiegel des DSB / DTB Pluspunkt und Sport pro Gesundheit.